• 23.05.2024 12:45

У Деснянському районі столиці проводять безкоштовні заняття з йоги, фітнесу та стретчингу

Пт, 3 Червня в 1:38

Долучитися до спортивних активностей мають змогу всі охочі.

У рамках соціального проєкту «Активні парки — локації здорової України», за сприяння ГО «ПГ «Земляки» та за підтримки Управління у справах молоді та спорту Деснянської РДА проходять безкоштовні заняття в парку «Деснянський».

Зустріч біля спортивного майданчику о 10:00:

  • щосереди — заняття з вуличного фітнесу;
  • щоп’ятниці — майстеркласи з йоги — тренерка Юлія Савіна.

«Хочете розпочати день продуктивно, приєднуйтесь й матимете змогу отримати заряд бадьорості, енергії, сил, здоров’я і гарного настрою на цілий день, — зазначають організатори.

Охочі займатися можуть приєднатися до групи йоги у вайбері

5 червня відбудеться заняття зі стретчингу об 11:00 на Центральній спортивній арені Деснянського району.

Стретчінг є дуже корисним для вашого здоров’я, також за допомогою нього можна підтримувати і свою фізичну форму. Вправи з стретчингу спрямовані на укріплення зв’язок й глибоке опрацювання всіх м’язів тіла, навіть тих, які під час звичайних занять у фітнес-залі не працюють.

«Дотримуючись грамотному підходу до занять і кільком важливим правилам розтяжки м’язів, ви відчуєте результат набагато швидше і без шкоди для здоров’я. Ще один плюс стретчингу — це корекція постави. Розтяжка допомагає виправити поставу, і вже за місяць тренувань тримати спину стане набагато легше», — розповідають організатори.

У неділю, 29 травня, на Центральній спортивній арені Деснянського району відбулось відкрите заняття зі стретчингу для всіх бажаючих. Організатор заходу — ДЦФЗН «Спорт для всіх».

Заняття зі стретчингу заплановано проводити щонеділі, наступне — 5 червня на Центральній спортивній арені Деснянського району по вулиці Драйзера, 2-Б.

Стретчинг підходить для людей будь-якого віку і з різним рівнем підготовки. Заняття проводить тренерка з 7-річним досвідом і позитивними відгуками, ініціаторка проєкту «Здорова спина», Президентка Федерації повітряної гімнастики Анна Трофімчук.

Вхід вільний за попередньою реєстрацією Форма одягу — зручний стрейч одяг та кросівки. З собою мати килимок і гарний настрій!

Марія КАТАЄВА, «Вечірній Київ»

Отримуйте актуальні новини першими – підписуйтесь на наш  Telegram

Схожі записи

У Києві затримали шахрая, який видавав себе за офіцера СБУ і брав гроші з сімей полонених — правоохоронці
Щось крикнув і стрибнув в озеро: у Києві врятували чоловіка, який тонув
В Києві посадовець розтратив кошти на реставрації музею «Київська фортеця»

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *