• 26.05.2024 09:06

​​​​Чому потрібно їсти вишні і черешні?

Нд, 26 Червня в 9:30

Сезон черешень підходить до завершення, а вишень стартує. Чому ці ягоди насправді потрібно ввести в раціон, розповіли українські медики.

Вишні та черешні розглядають як нутріцевтики – продукти, що мають певні лікарські властивості і призначені для регулярного вжитку. Якими ж саме властивостями вони наділені?

Запобігають деформації кісткової тканини у дітей, які страждають від ожиріння.

Пігменти, які роблять вишні червоними, також мають протизапальну дію, а також знижують больові синдроми.

Допомагають покращити стан людей з остеоартритом, знижують запалення, тиск, оксидативний стрес, а також допомагають відновити м’язи.

Вечірній перекус у вигляді черешень та вишень допомагає покращити сон, адже вони містять вдосталь мелатоніну.

Схожі записи

У Польщі почали гірше ставитися до українців: чому бояться наших мігрантів
Фотограф показав орангутанга, який допомагав лісникові вибратися з річки
Юристи розповіли, хто в Україні може не платити судовий збір

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *