Іноді нам хочеться бути бездоганними у всьому: товаришувати зі зразковими людьми, постійно підлаштовуючись, догоджати близьким, друзям, аби вони не розчарувались. Загалом, робити так, щоб комусь було комфортно з нами. Але подобатись усім неможливо. Аби в гонитві догодити іншим ви не загубились, радимо розпочати з наступних кроків.
Усвідомлюємо становище. Поставте собі низку питань: «Чи справді вам подобається догоджати людям?», «Чи поступаєтесь заради інших своїми інтересами?», «Чи рухаєтесь до своєї мети?». Така розмова із внутрішнім «я» допоможе зрозуміти, чи не веде шлях, на якому зараз перебуваєте, до страждань. Важливим є усвідомлення, що бажання сподобатись іншим – безглузде, бо в результаті ви нехтуєте найціннішим – свободою бути справжнім.
Знайомимось із собою. Зануртеся у внутрішній світ, щоб заново пізнати себе, познайомитись. Можете спробувати зробити це під час медитації або заняття йогою. Головною вимогою є перебування наодинці та цілковита тиша. Подумайте, хто ви насправді, що приваблює, що ні, чи маєте якісь інтереси, окрім тих, які нав’язані іншими, що ви хочете від життя, що робите для цього.
Позбуваємось залежності від схвалення. Прагнення сподобатись іншим тягне за собою схвалення від людей. Більшість думають, що це – фундамент успіху, щастя, однак – ілюзія. Захоплення, соціальне визнання, похвала близьких лише розпалять бажання зробити так, як комусь буде добре. Замість того, щоб очікувати на оцінку від інших, хваліть самі себе. Усім сподобатись нереально, тому можлива не тільки похвала, а й засудження. Не станьте заручником цього.
Говоримо, що думаємо та відчуваємо. Догоджаючи іншим, ми забуваємо власну думку, почуття. Чесність перед собою набагато важливіша, ніж страх розчарувати інших. Будьте сміливіші. Вчиняйте так, як вважаєте за потрібне ви, а не хтось.