21 червня в Ніжині, на міському стадіоні “Спартак”, відбувся традиційний спортивний захід, присвячений Всесвітньому дню йоги.
З Міжнародним днем йоги учасників заходу привітав міський голова Олександр Кодола.
На сьогоднішній день йога завоювала широку підтримку і практикується в різних стилях по всьому світу.
На відміну від звичайного фітнесу йога не вимагає надмірних зусиль, виснаження та випробування власних сил. Це комплекс поз та медитацій, які впливають на фізичну та духовну структуру організму.
Відкрите тренування та майстер-клас з йоги провела досвідчений тренер Галина Арвахі. Всі охочі мали змогу приєднатися до відкритого тренування, де отримали позитивний заряд енергії в колі однодумців, спрямували свої сили та думки на позитив, підтримали гармонію душі та тіла.
