Сьогодні поговоримо на гостру тему для багатьох людей…
Вже не перший раз в мене на консультації піднімаємо тему «Свята під час війни»
У більшості з вас, наразі виникає сумнів «а чи доречно зараз чомусь радіти, щось святкувати?». Так, так і ще раз так
💙Якщо ви отримали гарну звістку або просто друзі вам надіслали смішний мем – не стримуйте в собі радість. Якщо у вас наближається важлива подія (наприклад, день народження) – відмічайте, не відкладайте це на потім
💛Необхідно прийняти ситуацію, яка склалась та продовжувати жити у нових реаліях
Наразі у всіх емоційний стан хиткий: то вгору, то вниз. Коли ми задовольняємо свої невеликі потреби, які приносять нам задоволення, то рівень дофаміну в організмі підвищується, наш емоційний стан вже поступово може вирівнюватись і приходити до норми
Особливо це важливо для дітей. Вони як ніхто потребують нашої уваги та турботи, а ще більше – щасливого дитинства (навіть в умовах війни). Якщо є така можливість, то радуйте своїх дітей, створюйте для них хоча б маленькі свята, даруйте їм добру казку
Чи святкуєте ви свята зараз? Якщо ваша відповідь “Ні” поясніть в коментарях-чому?