• 26.05.2024 07:24

Психолог: Свята під час війни

Вт, 20 Вересня в 20:12

Сьогодні поговоримо на гостру тему для багатьох людей… 

Вже не перший раз в мене на консультації піднімаємо тему  «Свята під час війни»

 У більшості з вас, наразі виникає сумнів «а чи доречно зараз чомусь радіти, щось святкувати?». Так, так і ще раз так

💙Якщо ви отримали гарну звістку або просто друзі вам надіслали смішний мем – не стримуйте в собі радість. Якщо у вас наближається важлива подія (наприклад, день народження) – відмічайте, не відкладайте це на потім

💛Необхідно прийняти ситуацію, яка склалась та продовжувати жити у нових реаліях

 Наразі у всіх емоційний стан хиткий: то вгору, то вниз. Коли ми задовольняємо свої невеликі потреби, які приносять нам задоволення, то рівень дофаміну в організмі підвищується, наш емоційний стан вже поступово може вирівнюватись і приходити до норми

 Особливо це важливо для дітей. Вони як ніхто потребують нашої уваги та турботи, а ще більше – щасливого дитинства (навіть в умовах війни). Якщо є така можливість, то радуйте своїх дітей, створюйте для них хоча б маленькі свята, даруйте їм добру казку

 Чи святкуєте ви свята зараз? Якщо ваша відповідь “Ні” поясніть в коментарях-чому?

Ірина психолог

Схожі записи

У Польщі почали гірше ставитися до українців: чому бояться наших мігрантів
Фотограф показав орангутанга, який допомагав лісникові вибратися з річки
Юристи розповіли, хто в Україні може не платити судовий збір

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *